Stres je lahko tudi koristen

Res je. Če neko nalogo sprejmemo kot izziv in ne kot težavo, se soočamo s tako imenovanim "pozitivnim stresom". Več znanja imamo, večja je možnost zanj. Pomembno pa je tudi to, kakšno je naše mnenje o stresu. Če se zavedamo, da stres ni nek "bav-bav", ampak le sporočilo našega telesa o tem, da nam nekaj resnično veliko pomeni, smo že na dobri poti.

Verjeli ali ne, že dejstvo o tem, ali ste prebrali zgornji odstavek ali ne (in če se z njim strinjate), lahko vpliva o tem, kakšen stres boste doživljali ob naslednji nalogi.

Za primer vzemimo pisanje kontrolne naloge. Če smo se nanjo pripravljali, bodo naloge za nas bolj izziv, kot pa težava. Znojili se bomo verjetno prav tako kot tisti, ki se niso učili, ampak se ne smemo ustrašiti - zavedati se moramo, da je to, kar doživljamo, pozitiven stres in ravno to dejstvo nas lahko pripelje do končnega uspeha.